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なぜリバウンドする??30代からのダイエット

年齢とともに痩せづらくなってきたと誰もが実感しているはず。

食事制限や運動、ヨガなどでダイエットを試みるものの、続かなくてリバウンドしてしまうという悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?

あなたがダイエットしてもリバウンドしてしまう理由それはズバリ【痩せやすい体が作れていないから】

例えていうなら、基礎が出来上がっていないところに応用を取り入れようとしているような状態です。

つまり、その時は一時的に結果が出ても結局戻ってしまうのです。

これが、ダイエットが続かない理由なのです。

 

30代からのダイエット 痩せる前に必要なことは?

では、ダイエットをする前に必要なことは何か。

それは簡単です。

「痩せやすい体を作ること」

つまり、「脂肪が燃えやすい体を作ること」が非常に大事になってきます。

コアヒートエステではまず、対極板とプローブで体を挟み込み、体内の分子同士の摩擦で熱を発生させます。

表面上だけでなく体内で熱が発生しているということが他の痩身機器との大きな違いです。

他の痩身機器は温かさを感じても表面からの温めに過ぎません。

だから、すぐ冷めてしまう、体内は何も変わっていないのでリバウンドしてしまうということがありますが、コアヒートは内側から熱を発生させるので痩せながら痩せ体質に導いていきます。

さらには、温かさも長く続くので回数を重ねれば重ねるほどどんどん体質が変わっていきます。

脂肪が燃えやすい体を作りつつ、脂肪を燃やし、さらにはガチガチに固まった筋肉をほぐし、血流まで改善。嬉しいことが一度に体に巡ってくるのです。

 

夏は代謝が下がる??

なぜリバウンドする??30代からのダイエット

夏は暑いし汗をかくから代謝が高いと思いがちですが、夏はエアコンの効いた部屋から暑い外への出入りを繰り返すため、体がついていけなくなります。

そして、内蔵まで冷え切ってしまった体はなかなか温まりません。

さらに夏はどうしても夏バテで食欲がなくなったり、キンキンに冷えたビール、冷たい麺類やアイスばかり食べたくなるので、自ら体をどんどん冷やしてしまっていることになります。

冷たいものを摂らないでとは言いませんが、なるべく栄養が偏らないように心がけたいですよね。

体内が適正な温度だとからだも熱を逃がそうと汗をかき正常な働きができるようになります。

そんな体がバテる夏だからこそ体質改善可能なコアヒートでより夏を快適に過ごしませんか??

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